Источник молодости. На дальних берегах...

Но ближе, чем вы думаете!

«Мне нравится процесс самой игры, завораживает. Это как путь вглубь себя, концентрирует и в то же время очень расслабляет», - делятся впечатлениями от занятий постоянные участники практики ГЦС «КУЗБАСС» - «Плейстик. Простые вещи».

С ноября прошлого года льготные группы старшей возрастной категории занимаются с инструктором по «Плейстику» на базе губернского центра спорта. Удивительно и то, что более молодые люди те, кому немного за сорок, побывав единожды - остаются и продолжают тренироваться с лозатками и мячом.

«Была удивлена, что кажущиеся «простые» упражнения с трудом даются в плане координации, даже не думала, что мой «дремлющий» мозг настолько сопротивляется и не готов к синхронизации и переключениям, тренинг действительно способствует развитию нейропластичности», - говорит Валентина К., - «как-то всегда на спорте и думала о себе много лучше, а тут –открытие».

Посильные физические упражнения по системе «Плейстик» задействуют глубинные механизмы передачи сигналов от мозга к телу и обратно. Это кружение в балансе подготавливают мозг к кодированию значимой информации из окружающей среды, удерживает и развивает ресурсность возрастного организма..

Ведь чем старше становится человек, тем меньше нового. Если ребенок постоянно движется, играет, учится совершенно незнакомым для него вещам — то взрослые, тем более, если далеко за 60, в большинстве своем, грязнут в рутине. Вспомните свой обычный день: подъем, сборы, один и тот же маршрут, одни и те же задачи, привычные, «на автомате». Люди выполняют их, не затрачивая особых усилий. Тем более если «замедлился» жизненный ритм на пенсии.

В таких условиях мозг начинает деградировать очень быстро. Плюсом ко всему с возрастом многих настигают сосудистые заболевания, нарушения обменных процессов и так далее. Как результат: плохая память, низкая концентрация, трудности в адаптации и риск развития катастрофических нейродегенеративных заболеваний.

А «Плейстик» - это профилактика возрастных изменений. Это источник молодости и вдохновения. И тому есть научные доказательства.